Qu'est-ce que la vampirisation énergétique ?

La vampirisation énergétique est un échange d'énergie déséquilibré. Une personne, souvent de manière inconsciente, absorbe l'énergie d'une autre pour se recharger. Elle est généralement dans un état de manque (émotionnel, mental ou physique) et, par conséquent, cherche à combler ce vide en puisant dans l'énergie des autres.

Ces "vampires énergétiques" ne sont pas forcément de mauvaises personnes. Ils peuvent être des proches, des collègues, des membres de la famille, mes des clients. Leur mode de fonctionnement est souvent basé sur la plainte, le drame, la victimisation ou l'égocentrisme. Ils accaparent la conversation et ne montrent que peu d'intérêt pour ce que vous avez à dire.

En tant que thérapeute, je suis parfois confrontée à ce genre de situation. L'empathie est au cœur de mon métier, mais il est essentiel de reconnaître ces dynamiques pour me protéger et maintenir un équilibre énergétique sain. Il est donc nécessaire de mettre des limites, d'interrompre l'échange lorsque je sens qu'il devient déséquilibré.

Les effets sur le corps et le mental

Être en contact avec un vampire énergétique peut avoir des conséquences tangibles sur votre bien-être :

• Sur le plan physique : Vous ressentez une fatigue soudaine, un épuisement, voire des douleurs physiques (maux de tête, lourdeurs). C'est comme si toutes vos batteries s'étaient vidées d'un coup.

• Sur le plan émotionnel : Vous pouvez vous sentir triste, anxieux, irrité, ou tout simplement de mauvaise humeur, sans raison apparente. Vous vous sentez abattu et impuissant.

• Sur le plan mental : Vous perdez votre concentration, votre clarté d'esprit et votre motivation. Vos pensées deviennent confuses et négatives.

Ce type de situation est particulièrement difficile pour les personnes hypersensibles. Leur grande empathie et leur capacité à ressentir les émotions des autres les rendent plus vulnérables à la vampirisation. Elles ont tendance à absorber les énergies des personnes qui les entourent, ce qui peut les épuiser rapidement si elles ne se protègent pas.

Comment s'en protéger et s'en libérer ?

S'il est impossible de changer la personne, il est tout à fait possible de se protéger de ses effets et de rétablir son propre équilibre énergétique.

1. Reconnaître les signes : La première étape est d'être conscient de ce qui se passe. Observez comment vous vous sentez avant, pendant et après une interaction. Si vous vous sentez systématiquement vidé, il est fort probable que vous ayez affaire à une vampirisation.

2. Fixer des limites claires : Ne vous laissez pas aspirer dans le drame ou la plainte de l'autre. Apprenez à dire "NON" gentiment mais fermement, et à vous éloigner lorsque vous sentez que l'échange devient toxique. Réduisez le temps que vous passez avec cette personne si c'est possible.

3. Renforcer son énergie : Pratiquez des activités qui rechargent vos batteries : la méditation, la marche en pleine nature, le sport, l'écoute de musique ou toute autre passion. Prenez du temps pour vous, loin des sources de stress.

4. Protéger son champ énergétique : La visualisation est un outil puissant. Avant de rencontrer une personne "énergivore", imaginez-vous entouré d'une bulle de lumière dorée, d'un bouclier de protection, ou d'un manteau de plumes qui vous protège. Cette simple intention peut faire une grande différence.

Se libérer de la vampirisation énergétique, c'est avant tout un acte de respect et de bienveillance envers soi-même. C'est apprendre à écouter son corps et ses émotions pour préserver son énergie vitale.

Avez-vous déjà vécu une telle expérience ? Comment avez-vous fait pour vous en sortir ?

Vous souhaitez retrouver votre vitalité ?

Si vous vous sentez vidé(e) ou que vous avez besoin de recharger vos batteries, un soin énergétique comme le Lahochi ou le Reiki peut vous aider à retrouver votre équilibre et à renforcer votre champ d'énergie.

N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance et vous libérer de ces poids énergétiques.